Pessoal,
Espero que estejam todos bem... resolvir aparecer novamente, engordei tudo o q tinha perdido, mas agora resolvi mandar embora meus kilos a mais...passeando pelos blogs da net, encontrei um blog muito interessante da nossa amiga de batalha Erika que tem ótimas dicas.

http://dietaeemagrecimento.zip.net/

Para acelerar o metabolismo eu sou fã do chá verde e do chá branco, porém o sabor nem sempre agrada a todos, que tal fazer um chá de laranja com gengibre?

Muitas meninas me pediram a receita, então vamos lá...

1 litro de água

3 sachês de chá de laranja

3 cravos da índia

1 colher de sopa cheia de lascas de gengibre

Ferva a água com o cravo e o gengibre por alguns minutos, desligue o fogo e coloque os sachês, deixe na infusão por 10 minutinhos e pronto, beba quentinho ou gelado.

Agora vamos para o chá desintoxicante e diurético

Casca de um abacaxi

1 litro de água ou o suficiente para cobrir toda a casca do abacaxi

Coloque os ingredientes numa caneca e leve ao fogo, quando levantar fervura, deixe a casca cozinhar por cerca de 3 minutos.

Coe o chá e beba quente ou gelado.

Eu amo esse chá de abacaxi, mas não abuso, pois ele é muito diurético, mas no período menstrual, quando retemos muito líquido, é uma beleza, rssss.

Abacaxi aqui em casa, só a coroa vai pro lixo.